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오늘의 식단
오늘의 식단
2023년 7월
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식단표
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압맥밥 애호박새우젓국(5.9.13) 올방개묵무침(5.6.9.13.18) 제육볶음(5.6.10.13.18) 배추김치(9.13) 참외 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 473.5/27.0/130.1/2.9
4
완두콩밥 근대된장국(5.6.13.18) 편육(5.6.10.18) 쌈장(5.6.13.18) 미역줄기볶음(5.6.18) 보쌈김치(9.13.18) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 612.9/32.4/172.5/3.8
5
잔치국수+김치무침 (1.5.6.9.13.16) 증편(13) 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13) 레몬샤베트 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 614.6/20.7/241.0/4.5
6
기장밥 북어무국(13) 콩나물무침(5.18) 폭찹 (2.5.6.10.12.13.16.18) 열무김치(9.13) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 509.6/32.2/147.8/2.6
7
차조밥 경상도식쇠고기무국 (5.6.13.16.18) 진미채조림(5.6.13.17.18) 너비아니계란전 (1.2.5.6.10.15.16.18) 배추김치(9.13) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 559.2/27.2/122.9/3.3
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늘보리밥 얼갈이된장국(5.6.13.18) 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13) 고구마돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.18) 배추김치(9.13) 수박 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 629.8/19.0/216.7/3.5
11
현미밥 들깨오리탕(5.6.13.15) 돈육장조림(5.6.10.13.18) 노각참외무침(5.6.13) 총각김치(9.13) 포도 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 613.3/32.8/92.6/3.2
12
떡갈비볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 두부맑은국(5.13.18) 깍두기(9.13) 아이스홍시 피칸파이(1.2.5.6.13.14) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 534.2/18.2/119.8/3.9
13
잡곡밥(5) 오징어미나리맑은국 (5.13.17) 열무된장무침(5.6.18) 치즈떡닭갈비 (2.5.6.13.15.18) 배추김치(9.13) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 520.2/29.9/178.1/2.8
14
차수수밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.18) 사과치커리샐러드(13) 미트볼스튜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 건파래볶음(5.13) 배추김치(9.13) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 603.2/21.7/183.1/4.3
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서리태밥(5) 들깨황태콩나물무국(1.5.9.13) 감자메추리알조림(1.5.6.13.18) 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18) 시금치나물무침 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 589.2/36.4/199.7/4.5
18
옥수수밥 물만두국(1.5.6.10.13.16.18) 미역오이초무침(13) 대구살강정(1.2.4.5.6.12.13) 배추김치(9.13) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 600.0/26.2/100.5/2.2
19
비빔밥(5.6.10.13) 연두부된장국(5.6.13.18) 깍두기(9.13) 요구르트(65ml)(2) 자두 어니언치즈감자튀김(5.6) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 687.9/21.0/221.3/3.3
20
흑미밥 육개장(5.6.13.16.18) 가마보꼬어묵조림 (1.5.6.13.16.18) 카레맛닭봉구이 (2.5.6.12.13.15) 백김치(9.13) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 652.5/44.4/168.9/3.6
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닭야채죽(5.13.15) 깍두기(9.13) 식빵피자(1.2.5.6.10.12.13) 메론 유기농사과주스(5.13) 우유(오전우유급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 456.9/21.1/210.3/2.8
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