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오늘의 식단
오늘의 식단
2022년 12월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
압맥밥 근대된장국(5.6.13.18.) 감자메추리알조림 (1.5.6.13.18.) 코다리강정(2.4.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 738.9/29.7/195.4/3.5
2
현미밥 들깨무채국(13.) 닭봉조림(5.6.12.13.15.18.) 숙주나물 배추겉절이(9.13.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 483.5/23.4/151.1/2.4
3
4
5
현미밥 건새우무국(9.13.) 시금치나물무침 고구마닭갈비(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 슈(생크림)(1.2.4.5.6.13.14.) 에너지/단백질/칼슘/철 548.4/28.7/225.1/2.9
6
서리태밥(5.) 아욱된장국(5.6.13.18.) 쇠고기새송이볶음(5.6.13.16.18.) 새우까스(1.2.5.6.9.12.13.18.) 총각김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 478.7/24/215.8/4.1
7
카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 단무지 오이사과무침(13.) 식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.) 유기농오렌지쥬스(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 552/21.7/199.7/2.7
8
발아현미밥 들깨황태콩나물무국 (1.5.9.13.) 오리불고기(5.6.13.18.) 애호박부추전(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 665.6/26.8/142.7/4.1
9
잡곡밥(5.) 버섯매운탕(5.6.8.13.16.18.) 새우살무나물볶음(9.13.) 미니등심카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18.) 오이김치(9.13.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 583/25.2/132.4/3.6
10
11
12
율무쌀밥 곤약어묵무국(1.5.6.13.16.18.) 돼지고기고추장케첩조림 (5.6.10.12.13.) 궁채나물(5.6.18.) 총각김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 727.6/24.1/128.2/2.8
13
잡곡밥(5.) 한우곰탕(5.6.13.16.) 쫄면만두야채무침 (1.5.6.10.13.16.18.) 오리훈제감자볶음(5.) 깍두기(9.13.) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 506.4/20.8/85.4/3.7
14
콩나물밥/부추양념장 (5.6.10.18.) 시래기된장국(5.6.13.18.) 떡볶이(1.2.5.6.13.16.) 김말이튀김(1.5.6.12.16.18.) 깍두기(9.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 685.5/20/184.7/8.9
15
기장밥 감자국(5.6.13.18.) 쇠고기가지볶음(5.6.16.18.) 삼치마요구이(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 493.5/23.7/118.2/2.2
16
보리쌀밥 유부된장국(5.13.) 방풍나물무침(5.6.13.18.) 닭바베큐소스조림 (5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 523.2/28.9/190.1/2.8
17
18
19
현미밥 배추된장국(5.6.13.18.) 낙지돈육볶음(5.6.10.13.18.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 560.8/32.9/376.9/4.1
20
율무쌀밥 북어채감자국(13.) 유채나물(5.6.18.) 가자미까스(1.2.5.6.13.) 배추겉절이(9.13.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 457.6/22.2/197.9/3.2
21
자장밥(2.5.6.10.13.18.) 탕수육 (1.2.5.6.10.11.12.13.) 깍두기(9.13.) 귤 요구르트(80ml)(2.5.) 에너지/단백질/칼슘/철 665.1/22.8/152.6/7.1
22
차수수밥 청국장찌개(5.6.9.10.13.18.) 콩나물무침(5.18.) 미트볼비엔나볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 총각김치(9.13.) 미니붕어빵(팥)(1.2.5.6.8.) 에너지/단백질/칼슘/철 647.1/24.5/224.8/3.8
23
기장밥 경상도식쇠고기무국 (5.6.13.16.18.) 버섯잡채(5.6.8.10.13.16.18.) 참치채소계란구이 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 미니케익(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 592.4/26.6/177.6/4.2
24
25
26
흑미밥 두부팽이미소국(5.6.13.18.) 망고푸실리샐러드(1.5.6.12.13.) 네모함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.) 깍두기(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 523.1/27.4/125.1/3
27
잡곡밥(5.) 돼지고추장찌개(5.6.10.13.18.) 골뱅이무침(5.6.13.17.18.) 쇠고기떡볶음(5.6.13.16.18.) 백김치(9.13.) 레드향 에너지/단백질/칼슘/철 556.6/21.7/199.2/2.7
28
날치알김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 들깨무채국(13.) 오징어링튀김(1.5.6.17.) 오이김치(9.13.18.) 딸기 에너지/단백질/칼슘/철 693.6/20.2/151.7/4.4
29
보리쌀밥 호박된장찌개(5.6.13.18.) 편육(5.6.10.18.) 쌈장(5.6.13.18.) 참나물사과유자소스무침 (13.) 보쌈김치(9.13.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 777.5/31/212.9/3.9
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졸업식 종업식
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