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식단표
일	월	화	수	목	금	토
	1 [식단] 무농약칼슘찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16) 매운갈비찜(5.6.10.13) 삼색나물무침(5) 배추김치(9) 롤케익(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 599.2/25.6/243.7/2.6	2 [식단] 잡곡밥(5) 부추바지락수제비(5.6.18) 머위들깨볶음(5.6) 자장닭조림(2.5.6.13.15.16) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 588.1/30.1/260.0/2.7	3 [식단] 기장밥 미역미소국(5.6) 쫄면야채무침(5.6.13) 등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 깍두기(9) 수박주스(13) 에너지/단백질/칼슘/철 697.4/17.1/250.6/2.3	4 [식단] 차수수밥 애호박참치찌개(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 오리훈제야채볶음(5.6.13.18) 건새우연근칩(2.5.6.9) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 753.0/28.8/265.1/1.7	5 흑미밥 소고기샤브국(5.6.16) 비엔나채소볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) 숙주나물무침(5.6) 깍두기(9) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 567.4/22.4/242.7/2.0	6
7	8 [식단] 옥수수밥 캔꽁치김치찌개(5.9) 로제닭소스조림(2.5.6.10.12.13.15.16.18) 뮤즐리멸치볶음(2.5.6.13) 배추겉절이(9) 1/2 골드키위 에너지/단백질/칼슘/철 615.9/35.6/385.0/4.6	9 보리밥 맑은돼지등뼈탕(5.6.8.10.13.18) 달걀장조림(1.5.6.13) 김치전(1.6.9.17) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 679.0/33.8/219.6/3.3	10 무농약칼슘찹쌀밥 꼬치어묵국(1.5.6) 대만식지파이(1.2.5.6.15) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 열무김치(9) 망고슬러쉬(2) 에너지/단백질/칼슘/철 728.3/29.5/236.6/2.4	11 [식단] 늘보리밥 꽃게탕(5.6.8.9.13.17) 참나물들깨샐러드(5.6.13) 폭찹(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 총각김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 587.4/37.2/253.7/2.7	12 무농약칼슘찹쌀밥 소머리국밥(1.13.16) 올방개묵김무침(5.6.13) 마라부대볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 배추겉절이(9) 오란다(5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 667.0/20.1/227.5/2.9	13
14	15 [식단] 서리태밥(5) 감자다시마국 두부쑥갓무침(5) 칠리새우(1.2.5.6.9.12.13.18) 배추김치(9) 멜론 에너지/단백질/칼슘/철 629.4/16.9/279.4/2.2	16 [식단] 잡곡밥(5) 바지락순두부백탕(5.8.9.18) 고구마순나물(5.6.13) 오리불고기(5.6.13) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 658.0/25.5/261.8/3.9	17 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15) 콩나물김치국(5.9) 찹스테이크조림(5.6.10.12.13.15.16.18) 나박김치(9) 애플크림치즈만쥬(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 738.6/25.4/184.3/2.9	18 [식단] 보리쌀밥 건새우아욱국(5.6.9) 돈육갈비찜(5.6.10.13) 오이도라지무침(5.6.13) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 527.5/29.2/329.8/2.3	19 흑미밥 돈육김치찌개(5.9.10) 청경채무침 고구마맛탕(13) 삼치데리야끼구이(5.6.13) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 597.5/21.7/213.8/2.3	20
21	22 [식단] 잡곡밥(5) 북어감자국 비름나물된장무침(5.6) 수제치킨커틀렛(1.2.5.6.12.15.16) 배추겉절이(9) 에너지/단백질/칼슘/철 534.2/32.3/257.7/2.4	23 [식단] 차조밥 버섯된장국(5) 떡밤초(밤,잣,대추)(13.19) 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18) 깍두기(9) 배 에너지/단백질/칼슘/철 628.4/22.6/219.1/2.2	24 [식단] 옥수수사과샐러드&키위D(1.5.13) 피클 토마토스파게티(주식)&아란치니(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 대파크림치즈파이(1.2.5.6) 요구르트(2) 알레르기용(밥) 에너지/단백질/칼슘/철 790.1/20.3/173.8/5.9	25 보리밥 동태찌개(5.6) 닭당면찜(5.6.13.15) 열무된장무침(5.6) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 502.1/30.8/191.8/2.7	26 보리밥 오징어무국(5.6.17) 투움바떡볶이(1.2.5.6.12.13) 두부탕수(1.5.6.13) 오이김치(9) 감귤 에너지/단백질/칼슘/철 722.5/21.0/181.7/2.0	27
28	29 [식단] 현미밥 낙지연포탕(16) 돈육장조림(1.5.6.10.13) 콩나물무침(5) 총각김치(9) 블루베리주스(13) 에너지/단백질/칼슘/철 534.8/32.7/222.6/3.0	30 [식단] 잡곡밥(5) 육개장(1.5.6.16) 실곤약유자소스무침(5.6.13) 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16.18) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 596.4/22.9/307.0/3.9