증포초등학교

메뉴보기
닫기
 

오늘의 식단


2025년 5월
식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
불고기크림소스스파게티(1.2.5.6.10.13.16) 옥수수스프(1.2.6.9.10.12.13.16.17.18) 열대과일믹스(13) 치킨텐더*소스(1.2.5.6.15.18) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 703.6/24.6/211.1/2.4
8
[식단] 잡곡밥*(5) 삼색옹떡이국(5.6) 계란찜*(1.2) 골뱅이야채무침*(5.6.13.17) 배추김치(9) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 476.8/20.6/219.1/3.1
9
[식단] 전복톳솥밥.(2.5.6.13.18) 황태두부국(5) 피쉬 앤 칩스(1.2.5.6.9) 수정불판구이김 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 755.7/29.2/288.1/3.5
10
11
12
[식단] 잡곡밥*(5) 들깨무채국#(5.6) 마파두부*(5.6.10.12.13.18) 고등어구이#(7) 총각김치(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 638.7/26.7/211.7/2.9
13
[식단] 보리밥* 두부김치국(5.6.9) 미니떡갈새/파인소스(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 열무김치(9) 브로콜리사과샐러드(레인보우치즈)(2.5.6.12.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 608.6/23.3/261.5/3.0
14
[식단] 잡곡밥*(5) 우렁된장찌개*(5.6) 꽃맛살샐러드(1.2.5.6) 훈제오리채소볶음/쌈무(5.6.13.18) 배추김치(9) 스승의날케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 706.9/27.2/301.9/4.5
15
[식단] 잡곡밥*(5) 우렁된장찌개*(5.6) 꽃맛살샐러드(1.2.5.6) 훈제오리채소볶음/쌈무(5.6.13.18) 배추김치(9) 스승의날케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 706.9/27.2/301.9/4.5
16
[식단] 수수밥* 순두부짬뽕국*(5.6.17.18) 연근견과류조림(4.5.6.13.14) 돈육버섯탕수(1.5.6.10.12.13) 열무김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 708.2/28.2/218.9/2.8
17
18
19
[식단] 무농약칼슘찹쌀밥# 조갯살미역국*(5.6.18) 돈육갈비조림*(5.6.10.13) 비빔냉면무침(3.5.6.9.13.16) 배추김치(9) 오렌지* * 에너지/단백질/칼슘/철 641.1/28.6/218.1/3.5
20
[식단] 늘보리밥 시금치된장국*(5.6) 볶음우동*(5.6.13.16.17.18) 수제오븐치킨커틀렛(1.2.5.6.12.15.16) 백김치(잣,배,밤)(9.19) * 에너지/단백질/칼슘/철 648.7/35.4/185.3/2.5
21
[식단] 떠먹는유부초밥(1.2.5.6.10.15.16) 분모자로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 오징어튀김(1.5.6.16.17) 나박김치(9) 초코링요거톡(2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 727.3/20.9/298.6/4.8
22
[식단] 기장밥 애호박참치찌개(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 간장낙지돈육볶음*(5.6.10.13) 마늘쫑건새우볶음*(5.6.9.13) 총각김치*(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 555.8/29.9/239.8/2.6
23
[식단] 기장밥 동태찌개#(5.6) 시금치나물무침#(5.6.13) 비엔나야채볶음*(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 534.7/25.5/198.9/2.2
24
25
26
[식단] 잡곡밥*(5) 청주올갱이아욱국(5.6) 금산깻잎나물(5.6) 단양흑마늘닭장정#(1.5.6.13.15) 나박김치(9) 공주밤케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 761.1/27.0/343.6/2.7
27
[식단] 무농약칼슘찹쌀밥# 콩나물국*(5) 컬러묵(백련초,단호박,청포) 무침(5.6.13) 돈육고추장케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.16) 총각김치*(9) 포도주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 542.7/23.7/196.5/2.4
28
[식단] 쌀밥(알레르기용) 잔치국수+김치무침*(1.5.6.9.13.16) 고구마맛탕#(13) 닭꼬치(완)*(2.5.6.13.15) 키짱요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 811.0/25.5/214.2/9.2
29
[식단] 발아현미밥* 얼갈이된장국*(5.6.9) 오징어무말랭이무침(5.6.13.17) 닭고기교촌양념구이(5.6.12.13.15) 총각김치*(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 496.2/27.2/235.6/2.4
30
[식단] 스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16) 굴림만두찜(1.5.6.10.13.16.18) 만다린샐러드(1.2.5.6) 동치미(9) 수리취앙금절편(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 574.9/16.2/119.1/3.7
31