증포초등학교

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오늘의 식단


2025년 4월
식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
차수수밥 미역국(황태채)*(5.6) 두부쑥갓무침*(5) 폭찹*(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추겉절이(9) 우유크림떡(2.5.10.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 624.1/30.8/215.2/2.9
2
오므라이스(1.5.6.10.12.16) 하이스소스(1.2.5.6.12.13.16) 팽이미소된장국(5.6) 군만두*비빔야채(1.5.6.10.13.16.18) 깍두기(9) 망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 627.8/18.8/211.6/12.7
3
흑미밥* 순두부찌개*(1.5.6.9.10.18) 비름나물된장무침*(5.6) 안동한우함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18) 오이김치(9.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 562.2/21.2/227.9/3.4
4
발아현미밥* 참치김치찌개(5.9.18) 건파래볶음*(13) 야채계란말이*(1) 배추겉절이(9) 두유케이크(1.2.5.6.16) * 에너지/단백질/칼슘/철 476.6/19.3/160.9/2.6
5
6
7
차수수밥 소고기육개장(1.16) 분모자안동찜닭(1.2.5.6.13.15.16) 봄나물야채튀김(5.6) 열무김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 640.8/27.4/249.1/3.2
8
현미밥 꼬꼬떡국(1.5.6.15) 들깨해물찜(5.9.13) 명엽채볶음(5.6.13) 총각김치(9) 포도(레드글로브) * 에너지/단백질/칼슘/철 566.1/29.1/258.3/3.6
9
소고기김주먹밥(16) 어묵우동국(1.5.6.7.13.18) 카다이프새우*칠리S(1.5.6.9.12.13) 깍두기(9.18) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 811.8/20.8/200.6/1.9
10
차조밥* 전주식콩나물국(1.5.6.9.17) 도라지대추유자청무침(13) 제육볶음(5.6.10.13) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 497.7/29.6/169.5/2.5
11
보리밥* 사골순대국(2.5.6.10) 아삭이고추파프리카된장무침(5.6.13.18) 오징어김치전(1.6.9.17) 섞박지(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.4/19.9/162.7/3.4
12
13
14
잡곡밥*(5) 청국장찌개*(5.6.9) 돈육자장떡볶음(1.2.5.6.10.12.13.15) 애호박새송이볶음 블랙회오리감자(1.2.5.6.17) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 695.9/24.8/203.1/2.9
15
보리쌀밥* 햄김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 모듬부각(5.6) 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18) 오이김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 538.2/21.6/152.3/1.5
16
무농약칼슘찹쌀밥 푸팟퐁커리(1.2.5.6.8.12.13.16.18) 파파야샐러드(4.13) 미니고기짜조(1.10.12.18) 열무김치(9) 패션후르츠주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 577.4/16.3/165.1/1.8
17
현미밥 한국식마라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18) 쉬림프샐러드(5.6.9.13) 미니돈까스/케찹(1.2.5.6.10.12) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 702.4/24.1/194.1/2.6
18
차수수밥 감자호박된장국*(5.6) 돈육곤약장조림*(5.6.10.13) 들기름두부구이(5.6) 볶음김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 535.0/28.6/205.8/2.9
19
20
21
잡곡밥(5) 냉이된장국(5.6) 돈육간장불고기(5.6.10.13) 도라지강정*(5.6.13) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 584.8/25.2/211.3/3.5
22
지구사랑스팸마요덮밥(1.5.6.13) 건새우무국(9) 진미채야채무침(5.6.13.17) 볼락허브스테이크 오이김치(9) 지구사랑주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 483.8/23.9/214.8/2.4
23
무농약칼슘찹쌀밥 온도토리묵국(5.6.9) 콩나물무침(5) 주꾸미야채볶음(5.6.13) 열무김치(9) 수제딸기요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 507.5/21.9/252.6/3.0
24
현미밥 소고기샤브국(5.6.16) 들기름막국수(3.5.6.13.18) 닭보쌈*무쌈(5.6.13.15) 배추겉절이(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 700.0/32.6/149.7/2.8
25
곤드레나물밥(5.6.13.16) 미역된장국*(5.6) 깍두기(9) 비프퀘사디아(2.5.6.10.12.13.16) 짜먹는애플젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 577.3/21.8/247.2/3.2
26
27
28
흑미밥* 장국밥(1.5.6.16) 방풍나물겉절이(13) 반달불고기육전(1.5.6.10.16.18) 동치미(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 560.1/21.6/133.9/1.8
29
서리태밥*(5) 돼지목살고추장찌개(5.6.10) 멸치볶음*(2.5.6.13) 싸먹는오리*머스타드채소무침(1.2.5.6.16.18) 배추김치(9) 그린티치즈도넛(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 746.4/29.8/245.9/2.9
30
베이컨김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 실파계란국*(1) 단무지* 어린잎과일샐러드(1.2.5.6.11.12.13) 페스츄리핫도그/케찹*(1.5.6.10.12.16) 키위푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 737.1/23.8/271.9/2.5